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新疆新收犯监狱用心灵绿茶培育健康心理

2019-08-14 18:52:34来源:励志吧0次阅读

(通讯员 刘景龙)5月1 日,新疆新收犯监狱开展 心灵绿茶 主题普及性心理健康教育活动,满足了服刑人员渴望学习心理健康知识、希望掌握调节情绪、调适心理的方法的迫切需要。

团体心理辅导师先让服刑人员闭上眼睛体验放松,当和谐优美的轻音乐响起,培训师用轻柔的声音对服刑人员进行心理暗示。一分钟 三分钟过去了,很多服刑人员都达到了彻底放松的状态, 体验放松 让服刑人员们明白了心境对身体、对情绪的影响,同时教会了他们释放压力、缓解疲劳的方法;在情景心理咨询 价值拍卖 游戏中,咨询师为服刑人员分发了 5000元代金券 。随后展示了画有 美食 、 别墅 、 高级车 、 诚信 、 健康 等具有象征意义的图片进行拍卖,引起了服刑人员们的思考,对于矫正服刑人员不合理的价值观起到了潜移默化的良好效果; 命运之牌 辅导训练则通过抽取 命运之牌 来选择、更换自己的 命运 ,既让服刑人员学会接纳自己,懂得珍惜现在所拥有的一切,又让服刑人员懂得了 命运掌握在自己手中 这个深刻却又浅显的道理。

一名服刑人员在分享收获时激动的说: 我性格内向,不善交往,脸上很少有笑容,平时也不爱参加集体活动,今天的活动,我很愉快,一直在笑,感受到了前所未有的放松。通过相互交流协作,也品尝到了团结、融洽、和谐的人际沟通带给我心灵的愉悦。感谢警官今天请我们喝这碗 心灵绿茶 。

心灵绿茶 团体心理咨询活动通过心理疏导、环境感染,既使服刑人员的心理得到了彻底放松,又有效地化解了心理不适,为服刑人员更好的投入改造奠定了良好的心理基础。

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