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如果孕期有这种特征孕妈产后你将很难瘦下去

2019-09-13 03:09:32来源:励志吧0次阅读

  十月怀胎,”吃吃吃,睡睡睡“成了大部分孕妈的日常,可是,孕妈们你们知道吗?如果孕期有这 种特征,生了孩子后你会很难瘦下去的~

  有很多宝妈都抱怨过自己只不过是怀了个孕,怎么就马上水蛇腰变水桶腰、小细腿变大象腿了?更悲惨的是,宝妈们发现身上的这些肉就像是吃了秤砣一样,根本就减不下去,真是叫人沮丧极了。其实要我说,宝妈身上的肉减不下去,都是因为在怀间没养成好的生活习惯。 据说孕期就有这 种生活习惯的宝妈,产子之后很难瘦下去。如果宝妈你也有,还是赶紧改掉吧。 1.为了宝宝大吃大喝 有很多孕妈在头三个月会出现比较严重的反应,胃口会受到很大的影响。这时家里的人就会很焦急的跟孕妈说,你一直不好好吃饭,肚子里面的宝宝会不会啊。 虽然这句话是好心提醒,但却会给孕妈的心里造成很大的压力,为此有不少孕妈在早孕反应过去,胃口全开之后就开始大吃大喝,以保证给宝宝提供充足的营养。 其实前 个月的胎宝宝很小,所需要的营养物质也很少,孕妈本身的营养物质就足够了,所以这时孕妈的胃口怎样并没有很大的影响。这一点宝妈们可以放心。 反而是大吃大喝的宝妈,会在短时间内体重飙升,这不仅让宝妈生子后难瘦下去,还对胎宝不好。 2.身体不舒服懒得动 并不是一件容易的事情,孕妈在整个孕期都可以说是比较狼狈的,不是这里不舒服,就是那里很难受。大家都知道,当身体不舒服的时候,人的精神就会懒懒散散的,想要休息,孕妈也是如此。 有不少宝妈会因此而减少外出或者是减少运动量,这自然为增加你身上的肥肉提供了绝好的机会。而且产子之后需要更多的时间来照顾娇嫩可爱的宝宝。孕期就没有养成爱运动这种好习惯的宝妈,身上的骨头都变懒了,自然也不会勤快的。 .喜欢吃完饭就睡觉 大家都知道,吃完饭就睡觉是最容易身上长膘的了,平时爱美的女孩子多少都会注意这点。但是在怀孕期间,很多宝妈都表示自己总是很疲惫,想要休息。如果没有自制力,可不就变成了吃完饭就睡嘛。 这种生活习惯给怀孕期间的宝妈提供了不少机会,对生子后的宝妈减肥造成了很大的影响。

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