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牛油果和虾能一起吃吗?牛油果和虾一起吃有影响吗?[多图]

2019-10-12 20:48:42来源:励志吧0次阅读

牛油果(鳄梨)虽然长得不怎么样,味道也不怎么样,但却成为了市场上最受欢迎的水果之一,因为它的营养价值已被众多人所认可,甚至国外一些地区将牛油果作为主食,因而牛油果获得了“森林奶油”的美誉。牛油果和虾能一起吃吗,那么吃完牛油果后可以吃虾吗?

1、可以吃

牛油果和虾可以一起吃,二者不会存在冲突的情况,不过任何食物一次性都是不宜多吃的,尤其是体质情况特殊(如肠胃功能不全、过敏体质等)的人更要慎重。根据目前的科学研究以及实际情况看来,还没有发现牛油果和什么食物存在相克的情况,但是搭配其他食物一起吃的时候需确保自己对搭配的食物不会存在过敏等情况。

2、饮食建议

一般牛油果和海鲜等食物一起吃不会有什么问题,二者还可以做成特色美食,例如牛油果虾仁,无论是营养还是口感都会好上不少且对肠胃的刺激也会降低。牛油果除了可以直接吃外用来搭配其他食物做成果汁、沙拉、奶昔和特殊美食都是可以的,大家完全可以根据自己的爱好搭配。

3、温馨提示

在饮食禁忌上牛油果几乎不存在,不过关于牛油果还是需要注意几点。一是牛油果比较特殊,切开后如果没有及时吃完或者有效保存的话就很快就会被氧化;二是牛油果富含脂肪,不宜摄入过多油脂的人一定要少吃,而且具有肥胖症的人更要慎吃。另外在选购上,建议买成熟度适中的牛油果(过生过熟都不太好),放置几天等表皮变黑质地变软后再吃最佳。

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