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补水保湿要注意什么?补水保湿注意事项[图]

2019-10-13 00:13:40来源:励志吧0次阅读

补水保湿对于我们保养皮肤来说是非常重要的,因为一旦我们的皮肤干燥缺水就非常容易出现各种各样的皮肤问题,因此不少人都是非常注重补水保湿的,只是在补水保湿的时候人们需要注意一些事情,那么补水保湿要注意什么?补水保湿注意事项有哪些?

1、补水保湿要注意什么

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面,是由于水油之间的不平衡,即皮肤越干,油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题,但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”,即只能作用于皮肤表面,很容易在干燥的空气中蒸发怠尽,化妆水只是打通皮肤表面的通道,让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效,一瓶顶多瓶,如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体,但每一项的的效果都不是那么显著,肌肤状况好的时候使用会明显的效果,当肌肤处于恶劣状态时,这些连杯水车薪都算不上,如果想要保湿的效果强的话,则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说,保湿精华素的分子较小,着重于渗透性,即作用于肌底肌肤,为肌底肌肤注入水分活力,留在表层肌肤的能量自然就少,因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态,因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分,形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法,但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用,待时间过去,脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分,那么面膜的功效即刻消失,等于是在做无用功。

6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策,瞬间补水也可瞬间失水,肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干,一定要在喷上保湿喷雾后,用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收,然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。

这些是补水过程中应该重视的地方,很多的人对此不在意,结果补水的效果并不是很好,而且皮肤还受到了一定的伤害。

2、夏季补水法则

1、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

西餐有餐前开胃的步骤,其道理动食欲,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

3、畅饮与美容无关

身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,不过正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。

4、多喝看不见的水

食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

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